Yemek.com
Tadı Lezzet Dolu:

Çilekli Yoğurt Tarifi

Meyveli yoğurt canavarlarına temiz içerikli tarifle geldim. Eğer siz de benim gibi meyveli yoğurt seviyorsanız ama marketten de alırken içeriğinden dolayı gönlünüz pek razı olmuyorsa bu tarifi denemelisiniz. Hem yapımı hem içeriği temiz. Daha ne olsun.

KALORİ:1 porsiyon için62/kcal
1 kase için;
  • 10 gram karbonhidrat
  • 2 gram protein
  • 2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 5-6 adet çilek
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt

Çilekli Yoğurt Tarifinin Püf Noktası

Süzme yoğurt şart değil. Evdeki yoğurdunuzun az sulanmış bölümlerini de kullanabilirsiniz. Maksat yoğun kıvam yakalamak.

Nasıl Yapılır?

  1. Çilekleri temizleyip, dilimleyelim.

  2. Bir kaba yoğurdu, balı, çilekleri alıp blenderdan geçirelim.

  3. Karışımı kaselerimizi alalım. Meyveli yoğurduğumuz hazır. Afiyet olsun.