Yemek.com
Bağışıklık Güçlendirici:

Çilekli Chialı Kase Tarifi

Hem sağlıklı beslenelim hem lezzetli kaçamaklar yapalım diyorsanız, bu tarif tam size göre! Spor öncesinde ve ara öğünlerinizde vazgeçemeyeceğiniz yeni tarif; çilekli chialı kase tarifi için haydi sizi mutfağa alalım!

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı kefir
  • 4 tatlı kaşığı chia tohumu
  • 10 adet çilek

Nasıl Yapılır?

  1. Çilekleri rondodan geçirin üzerine yoğurdu, kefiri ve 3 tatlı kaşığı chiayı ekleyin.

  2. Sunum için bir kase seçin ve kalan chialarınızla üzerini süsleyin. Afiyet olsun.