Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Tatlı Krizlerine:

Çikolatalı Fit Muffin Tarifi

Hem çok sağlıklı hem de çok pratik bir muffin tarifimiz var. Diyet yapanlara, sağlıklı beslenenlere ve tatlıya bayılanlara enfes çikolatalı fit muffin tarifi. Ara öğünlerde rahatlıkla yiyebilir, canınız tatlı istediğinde çabucak hazırlayabilirsiniz. Mutfağa geçin ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Dyt Bircan Aslan
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için126/kcal
1 porsiyon için;
  • 13 gram karbonhidrat
  • 4 gram protein
  • 6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

10 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı çiğ fındık
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı süt
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 40 gram bitter çikolata
  • 1 paket vanilin
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1/4 su bardağı pekmez (Üzeri İçin)

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle yulaf ezmesi ve fındıklar robottan geçirilir.

  2. Ayrı bir kapta da yumurta, yoğurt, süt, bitter çikolata (küçük parçalar halinde) ve vanilin karıştırılır.

  3. Karışımın üzerine yulaflı fındıklı karışım ilave edilir. Son olarak kabartma tozu ve kakao eklenerek kalıba dökülür.

  4. Fırında, 180 derecede 30-35 dakika boyunca pişirilir. Piştikten sonra üzerine pekmez dökülür. Afiyet olsun.

Çikolatalı Fit Muffin Pişirme Önerisi

Onlu muffin kalıplarına paylaştırabilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Yumuşacık Pişen, Tam Kıvamında: Bitter Çikolata Soslu Fit Kek
Diyet Dostu: Üç Malzemeli Fit Hindistan Cevizli Çikolata
Hafif Bir Kaçamak: Vişneli Fit Muhallebi