Bebekler İçin Pankrep Tarifi
Günümüzde bebek beslenmesi konusunda çok daha bilinçliyiz. Kızımın gluten alerjisi yok haliyle buğday proteinini almaya devam ettiğimiz gıdalar olsa da ben yaptığım bazı tariflerde buna dikkat ederek vücuduna fazla gluten yüklenmesini engelliyorum.
Tariflerimde şeker kullanmıyorum, günümüzde bu konu ile ilgili hepimiz bilinçliyiz .Çocuğumu da tatlıdan mahrum bırakmıyorum, doğal şekerin tadını çıkartmasında bir sakınca görmüyorum.
Çok pratik bir tarif ve görüntüsüyle iştah kabartıyor. Dışarı çıkarken yanınıza alabileceğiniz, acıktığında hazırlık yaparken açlığını bastırabileceği keyifli sağlıklı bir atıştırmalık. Biz parka giderken muhakkak yanımıza biraz alıyoruz ayrıca minik minik hazırlandığından harçtan artıyor sabah kahvaltıları içinde ideal .
Miniklere afiyet olsun.
KAÇ
KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
8 dakika
Malzemeler
- 1 adet kırmızı elma
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı kaymak
- 1 adet yumurta akı
- 1 su bardağı (bir parmak eksik) su
- 3 dilim muz
- 3 dilim çilek
- 1 çay kaşığı tarçın
- 3 tatlı kaşığı toz ceviz içi
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Nasıl Yapılır?
Elmaları minik minik doğradıktan sonra tüm malzemeleri derin bir kasede birleştirebilirsiniz .
Bu pankreplerin sırrı tüm malzemeyi homojenize olup pürüzsüz hale gelene kadar blenderdan geçirmek.
Ardından yağladığınız tavada arkalı önlü pişirin. Miniğe afiyet olsun.