Yemek.com
Restoran Tadında:

Ballı Hardallı Tavuk Tarifi

Damağınızda önce hardalın keskinliği belirir, ardından balın yumuşak dokunuşu gelir, evet doğru bildiniz karşınızda: Ballı hardallı tavuk. Klasik tavuk tariflerinden sıkılanlara, yeni lezzet arayışında olanlara ve mutfağında cesur tatları sevenlere hitap eden rafine bir lezzet kendisi. Üstelik az malzemeyle, kısa sürede hazırlanacak.

Ballı hardallı tavuk tarifi, içinde zeytinyağının zarafetini, sarımsağın derinliğini, limon kabuğunun ferahlığını gizler. Marinasyonun verdiği o yumuşaklıkla, tavuk eti sulu kalırken dışı da güzelce kızarır. Malzemeler hazırsa, kolları sıvayın deriz.

KALORİ:1 porsiyon için370/kcal

1 porsiyon için;

  • 31.7 g protein
  • 24.1 g yağ
  • 4.9 g karbonhidrat
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Ballı Hardallı Tavuk İçin:

  • 2 parça tavuk göğsü

Ballı Hardallı Tavuk Marinasyonu İçin:

  • 1 yemek kaşığı hardal
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 adet limon kabuğu rendesi

Ballı Hardallı Tavuk Tarifinin Püf Noktası

Marine işlemi ne kadar uzun sürerse o kadar lezzetli sonuç verir. En az 30 dakika, ya da bir gece buzdolabında dinlendirin deriz. Limon kabuğu rendesini yaparken limonun beyaz kısmını rendelemeyin.

Nasıl Yapılır?

  1. Ballı hardallı tavuk için marine malzemelerini karıştırın. Tavukları büyük parçalara bölüp sosun içine atın. Buzdolabında biraz dinlendirin.

  2. Kızgın tavada pişene kadar önlü arkalı pişirin.

  3. Ballı hardallı tavuk hazır. Afiyet olsun.

Ballı Hardallı Tavuk Pişirme Önerisi

Marine ettiğiniz tavukları pişirirken tavayı mutlaka önceden ısıtın ve yüksek ateşte mühürlemeyle başlayın. 

Ballı Hardallı Tavuk Tarifinin Servis Önerisi

Ballı hardallı tavuk yanına birkaç dal taze kekik veya roka yerleştirilerek servis edilebilir.