Yemek.com
Sunumuyla Etkiler:

Avokado Salatası Tarifi

Hoş sunumuyla ve enfes tadıyla büyüleyici, besin değerleriyle hayran bırakan bir tarif; Avokado salatası! İster meze olarak akşam yemeğine, ister atıştırmak için çay saatlerine yapın. Avokado sevmeyenler bile bayılacak.

KALORİ:1 porsiyon için470/kcal
1 porsiyon için;
  • 9 gram protein
  • 8 gram karbonhidrat
  • 44 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet avokado
  • 1/2 adet limon
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı sirke
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı kimyon

Avokado Salatası Tarifinin Püf Noktası

Avokadoların olgun olması önemli, kabukları koyulaşmış ise daha makbul. Eğer çok olgunlaşmamış avokadolarınız varsa, bir iki gün bekleterek olgunlaştırın.

Nasıl Yapılır?

  1. Avokadoları ortadan ikiye bölelim. Bir kaşık ile çekirdekleri çıkarıp içlerini sıyıralım. Kabuklara zarar vermeyin sunumda kullanacağız.

  2. Bütün malzemeleri robotta karıştıralım. Karışım pürüzsüz bir kıvama gelince kabukların içine alalım ve servis edelim.