Kalorisi Düşük:

Spirulemon Tarifi

Name: Spirulemon
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 45 adet orta boy
Cuisine: Türk

Spirulemon 1 topu sadece 55 kcal! Tatlı isteğini bastırırken seni yormayan, şekersiz ama tok tutan sağlıklı bir seçenek. Rafine şeker içermez. Lif oranı yüksek. Spirulina katkılarıyla fonksiyonel. Limonun ferahlığıyla farklı bir aroma... Çikolatayla kaplı ama vicdan azabı yok. Bu toplardan 2-3 tane kahveyle yedin mi, hem doydun, hem dengeli beslendin.

Spirulemon Kalorisi Ne Kadar: 1 top için 55/kcal

KAÇ KİŞİLİK

45 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Spirulemon Tarifi İçin Malzemeler

300 gram şekersiz fındık ezmesi
300 gram yulaf (ince öğütülmüş)
330 mililitre protein süt
1 çay kaşığı spirulina (3 gram)
1 adet limon suyu (+ kabuğunun rendesi)
100 gram şekersiz bitter çikolata (kaplama)

Spirulemon Tarifinin Püf Noktası

Limonun suyu az çıkarsa 2 limon kullanın.

Spirulemon Tarifi Nasıl Yapılır?

Yulafla proteinli sütü pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Limon suyunu ekleyin, spatulayla yoğurun.
Fındık ezmesini katın (kaloriyi kırpmak istiyorsan yüzeydeki fazla yağı almayın). Spirulinayı karıştırın, hamur kıvam alınca topları yuvarlayın.
Topları yağlı kâğıtlı tepsiye dizin; buzdolabında 1 saat soğutun.
Çikolatayı benmari usulü erit. Her topun tepesini çikolataya batırın, fazlasını akıtın.
Çikolata donsun diye 15 dakika daha soğutun. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Dyt. Ceren Cengiz

ÜYE

Kalorisi Düşük: Spirulemon Tarifini Deneyenlerin Yorumları

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!