Kolay Protein Bar Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
127/kcal
KAÇ KİŞİLİK
7 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
—
Kolay Protein Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 kahve fincanı yulaf unu
- 4 yemek kaşığı tahin
- 4 yemek kaşığı bal
- 1 paket bitter damla çikolata
Kolay Protein Bar Tarifinin Püf Noktası
Nohutların kabuklarını soyarsanız daha güzel sonuç alırsınız.
Kolay Protein Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bitter çikolata hariç bütün malzemeleri rondodan geçirelim.
- Hamurumuz homojen olduktan sonra yağlı kağıt üzerine serelim ve şekil verelim. Bitter çikolataları serpelim.
- Daha sonra istediğiniz boyutlarda kesebilirsiniz. Afiyet olsun.
Hızlı Atıştırmalık: Kolay Protein Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1murattaha 25 Mayıs 2026 17:34