Name: Ketojenik Kakao Bar
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 adet
Cuisine: Türk

Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenenlerin bayılacağı, fıstık ezmeli kakaolu barlarla tanışın. Ketojenik kakao bar tarifi için mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.

Ketojenik Kakao Bar Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 69/kcal

KAÇ KİŞİLİK

10 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Ketojenik Kakao Bar Tarifi İçin Malzemeler

1/2 su bardağı Hindistan cevizi yağı
1/4 su bardağı fıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
2 yemek kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı toz tatlandırıcı

Ketojenik Kakao Bar Tarifinin Püf Noktası

Ketojenik kakaolu barları mutlaka buzluk veya buzdolabında muhafaza edin. Aksi halde Hindistan cevizi yağı eriyecek, barlar formunu kaybedecektir. 1 porsiyon 2 adet olarak hesaplanmıştır.

Ketojenik Kakao Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın.
Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın.
Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün.
İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin.
Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

cleankitchenjournal

ÜYE

Sağlıklı beslenmeyi eğlenceli hale getiren pratik tarifler, öneriler!

Lezzeti Bol: Ketojenik Kakao Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!