Ev Yapımı Gibisi Yok:

Fit Muzlu Dondurma Tarifi

Name: Fit Muzlu Dondurma
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Fit muzlu dondurma, içerisinde yapay katkı maddesi barındırmayan, dondurulmuş olgun muzlarla hazırlanan bir tatlı alternatifi. Diyet yapanların, sporcuların ve çocukların en sevilen yaz dondurmalarından biri.

Hem çocukların hem de büyüklerin severek yiyeceği, fit ve ev yapımı dondurmaya ne dersiniz? Kendi yaptığınız dondurmayı dışarıdakilerden daha çok seveceğinizden eminim. Haydi sizi fit muzlu dondurma tarifi için mutfağa alalım!

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Fit Muzlu Dondurma Tarifi İçin Malzemeler

2 adet olgun muz
4 yemek kaşığı yarım yağlı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı şeker
1 paket vanilin

Fit Muzlu Dondurma Tarifinin Püf Noktası

İçine çubuk ya da kaşık saplayarak dondurabilirsiniz.

Fit Muzlu Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?

Fit muzlu dondurma için öncelikle 2 adet olgun muzu çatal yardımı ile bir kapta eziyoruz. İyice ezildiklerinden emin olun.
4 yemek kaşığı süzme yoğurdu, 1 yemek kaşığı şekeri ve 1 paket vanilini ekliyoruz. Blender yardımı ile karıştırıyoruz.
Karışımı 4 plastik kaba eşit miktarda aktarıyoruz. Buzluğa atıyoruz ve 3 saat bekliyoruz. Böylece kıvamı kaşıkla yenilebilecek bir hal alıyor. Fit muzlu dondurma hazır! Afiyet olsun.

Fit Muzlu Dondurma Tarifinin Servis Önerisi

Şekersiz çiğ kakao parçacıkları (cacao nibs) serpiştirerek sunabilirsiniz.

Fit Muzlu Dondurma Kaç Kaloridir?

Fit muzlu dondurma, kullanılan malzemelere göre değişmekle birlikte, yalnızca muz ile yapılırsa bir porsiyonu yaklaşık 100-120 kalori civarında olacaktır.

Fit Muzlu Dondurma İçin Muzlar Ne Kadar Olgun Olmalıdır?

Fit dondurma yapımında kullanılacak muzların iyice olgunlaşmış, hatta kabukları benekli hale gelmiş olması en iyisidir.

Fit Muzlu Dondurma Protein Tozu İle Zenginleştirilebilir mi?

Evet, fit muzlu dondurma protein tozu ile zenginleştirilebilir. Vanilyalı veya muz aromalı protein tozları, tatla uyum sağlayacaktır.

Fit Muzlu Dondurma Yapımında Yoğurt Kullanımının Faydaları Nelerdir?

Yoğurt, fit muzlu dondurmaya ekstra protein ve probiyotik destek sağlar. Ayrıca kıvamını daha yoğun ve kremsi hale getirir.

Fit Muzlu Dondurma Diyete Uygun Bir Tatlı mıdır?

Evet, fit muzlu dondurma doğal malzemelerle hazırlandığı için diyete son derece uygundur.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

eceerenler

ÜYE

Ev Yapımı Gibisi Yok: Fit Muzlu Dondurma Tarifini Deneyenlerin Yorumları

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!