Coca-Cola Yemek.com
Masthead

Yaz aylarına yakışır, hazırlaması kolay, kendisi de pek pratik bir fikrimiz var. Diyet yaparken ağır tatlılardan ağır dursak da hafif tatlılar onların en nefis kurtarıcıları. Biz bu kez yulaf, süt, kuru üzüm ve çilekten yardım aldık. Kalemler, kağıtlar hazırsa malzeme listesini veriyoruz. Buyursunlar.

Çilekli Diyet Kup Kalorisi Ne Kadar: 176/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Çilekli Diyet Kup Tarifi İçin Malzemeler

  • 10 adet çilek
  • 2 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt

Yapılış Çilekli Diyet Kup Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Üzüm, yulaf ve sütü blenderdan geçirin.
  2. Karışımı bir tencereye alın ve koyulaşıncaya kadar pişirin.
  3. Koyulaşınca ocaktan alın ve kuplara bölüştürün.
  4. Çilekleri ezin ya da blenderdan geçirerek kupların üzerlerine pay edin. Soğuduktan sonra afiyetle tüketin.

Pişirme önerisi Çilekli Diyet Kup Tarifinin Pişirme Önerisi

Tam yağlı süt yerine diyet süt ya da Hindistan cevizi sütü, soya sütü gibi farklı sütler kullanarak da tarifinizi deneyebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
handesukran

handesukran

ÜYE

Diyetisyen
Sağlıklı Tarifler
Amerikada yaşıyor
Kendi mutfağımda sağlıklı ve lezzetli tarifler yapıyorum. Diyet yaparken her şeyi yemek istersen eğer mutlaka tariflerime göz atmalısın :)

Yaz Geliyor: Çilekli Diyet Kup Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!