Yeliz'in Tarifi:
Bardak Ezmesi Tarifi
Bardak Ezmesi Kalorisi Ne Kadar:
1 porsiyon (250 g) için
210/kcal
KAÇ KİŞİLİK
3 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Bardak Ezmesi Tarifi İçin Malzemeler
- 4 adet yeşil biber
- 2 adet domates
- 1 adet soğan
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 tatlı kaşığı sumak
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 demet maydanoz
Bardak Ezmesi Tarifinin Püf Noktası
Közlenen sebzelerin kabuklarını çok daha kolay soymak için onları ocaktan alır almaz kapaklı kaba koyun veya temiz buzdolabı poşetinin içine alıp ağzını kapatarak 5-10 dakika kadar kendi buharında terletin.
Bardak Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır?
-
Bardak ezmesi için öncelikle 4 adet yeşil biber ve 2 adet domatesi közleyin. Sebzeleri ara ara çevirerek her tarafının güzelce közlenmesini sağlayın.
-
Közlenen sebzeleri ocaktan alıp ılındıktan sonra kabuklarını soyun. Bu sırada 1 adet kuru soğanı piyazlık doğrayın, yarım demet maydanozu ince ince kıyın. Domatesleri de kolay ezilmesi için birkaç parçaya bölün.
-
Geniş ve yayvan bir kaba közlenmiş biberleri, domatesleri, doğranmış soğanı ve maydanozu alın.
-
Üzerine 1 tatlı kaşığı biber salçası, 1 tatlı kaşığı dolusu sumak ve 1 tatlı kaşığı tuzu ekleyin.
-
Bir bardakla ezmeye başlayın. Sebzeler hafif ezildikten sonra 1 yemek kaşığı nar ekşisi ile 3 yemek kaşığı zeytinyağını ilave edin. Tüm malzemeler iyice özleşip pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezmeye devam edin.
-
Hazırladığınız köz ezmeyi servis tabağına alın.
-
Dilerseniz üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirerek servis edebilirsiniz. Bardak ezmesi hazır. Afiyet olsun.
Bardak Ezmesi Tarifinin Pişirme Önerisi
Sebzelerinizi ocak üzerinde közlerken tam olarak yumuşadıklarından emin olun.
Bardak Ezmesi Tarifinin Servis Önerisi
Ezmenizi geniş ve yayvan bir kayık tabağa alın. Üzerine sızma zeytinyağı gezdirip sunun!
Bardak Ezmesi Vegan mı?
Evet, bardak ezmesi tamamen bitkisel kaynaklı bir tarif.
Bardak Ezmesi Nasıl Servis Edilir?
Geniş, oval veya yayvan bir meze tabağına yayılarak yerleştirilir. Üzerine ekstra sızma zeytinyağı gezdirilir.
Bardak Ezmesi Diyet Yapanlar için Uygun mu?
Sebze ağırlıklı ve közleme işlemiyle yapıldığı için düşük kalorilidir.
Bardak Ezmesini Saklamanın En İyi Yolları Nelerdir?
- Cam ve ağzı vakumlu kavanozlar kullanın.
- Oda sıcaklığında bırakmadan doğrudan buzdolabında tutun.
Bardak Ezmesi Hangi Yemeklerle Daha İyi Uyum Sağlar?
- Izgara etler
- Mangalda tavuk
- Adana veya Urfa kebap
Yeliz'in Tarifi: Bardak Ezmesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!