Coca-Cola Yemek.com
Masthead
Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi
Sadece 4 Malzemeli:

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi

Rafine şekersiz, pratik, lezzetli, fit ve lif deposu bir tatlı! Bal kabaklı fit bardak tatlısı tam da aradığınız tatlı!

Bal kabağı lifi bol bir meyvedir. Potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller ve A, C, K, E vitaminleri barındırır. Yüksek miktarda alfa ve beta karoten içerir, bunlar faydalı antioksidanlardır. Tüm bu faydalarından yararlanmak için mutlaka deneyin!

Eğer daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.

Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Kalorisi Ne Kadar: 171/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler

  • 400 gram bal kabağı
  • 3 tatlı kaşığı bal
  • 2 tatlı kaşığı tahin
  • 2 adet ceviz

Püf noktası Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifinin Püf Noktası

Tarçın ekleyebilirsiniz, daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.

Yapılış Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bal kabağını küp küp doğrayıp buharda haşlayın.
  2. Yumuşayan bal kabağını çatal ile ezin, ılıyınca balı ekleyip karıştırın.
  3. Bardaklara paylaştırıp soğutun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Deniz Şen

Deniz Şen

ÜYE

Sağlıklı beslenmeyi çok seven vitaminlerin kıymetini çok iyi bilen ama tatlı kaçamaklarından da vazgeçemeyen bir biyolog =]

Sadece 4 Malzemeli: Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!