Kalorisi Düşük:
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:
209/kcal
KAÇ KİŞİLİK
1 tepsiHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
- 4 adet orta boy olgun muz
- 2 yemek kaşığı tahin
- 20 gram çiğ badem
- 5 adet hurma
- 1/2 adet portakal suyu
- 1/2 adet rendelenmiş portakal kabuğu
- 3,5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi (üzeri için)
Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle muzlar kabuklarından ayrılıp bir kaba alınır ve ezilir.
- Üzerine tahin ve portakal suyu eklenip karıştırılır.
- Daha sonra çekirdeklerinden ayrılmış hurmalar küp küp, bademler ise iri kıyım doğrandıktan sonra kaba alınır ve tekrar karıştırılır.
- En son olarak yulaf ezmesi eklenir ve kıvam alana denk bir spatula ile karıştırılır.
- Kıvam aldıktan sonra hamurdan ceviz parçası büyüklüğünde parçalar alınıp sekil verilir ve üzerine Hindistan cevizi eklenip yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirilir.
- Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında 12-15 dakika pişirilir. Afiyet olsun!
Kalorisi Düşük: Bademli Yulaflı Fit Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!