MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Gücünü Renginden Alan Birbirinden Sağlıklı ve Nefis 11 Yeşil Tarif

Yeşilin ferahlığına kapılmaya, baharla birlikte dört bir yanımızı saran yeşilliklerle mutfağı donatmaya hazır mısınız?

Hemen hemen her yeşil sebze ve meyvenin sahip olduğu o hafifliğe, bolca C vitaminine başrolü verelim, tabakları doğallığın, lezzetin ve sağlığın en nefis halleriyle donatalım.

Yazın gelmesiyle birlikte daha hafif beslenmeye özen gösterenlere, canla başla diyet yapanlara destek bizden! Üstelik yeşil dedik diye aklınıza hemen salatalar gelsin sadece, daha ne çok lezzet var rengiyle sofraya baharı taşıyacak!

O zaman antioksidan özelliğiyle vücudunuzu temizleyecek, düşük kalorisiyle midenize, lezzetiyle damağınıza iyi gelecek, yeşili bol tariflerimiz karşınızda!

Şimdiden afiyet, bal, şeker olsun.

Yaza en yakışan çorba karşınızda: Yeşil detoks çorbası

İçindeki kabak, brokoli ve ıspanaktan rengini alıyor, kaseler dolusu içildiğinde bile neredeyse hiç kilo aldırmıyor.

Vücudunuz arınsın: Yeşil detoks çorbası tarifi

Humusu hiç böyle görmediniz: Fesleğenli humus

Nohutun en sevilen hallerinden olan humusu aldık, fesleğenin ferahlığı, rengi ve lezzetiyle buluşturduk.

Toplanın, burada enfes bir olay var: Fesleğenli humus tarifi

Ege mutfağı olmadan olur mu: Girit kabağı dolması

Sofrayı yeşillendiriyoruz, mutfağa sebzeleri taşıyoruz, tabaklara sağlık getiriyoruz dedik. Elbette Ege mutfağına bol bol yer verecektik!

Bir Ege güzeli: Girit kabağı dolması tarifi

Eminiz, daha önce denemediniz: Kuşkonmazlı karnabahar pizza

Pizzaya bakış açınızı değiştirecek, glutensiz beslenenlerin öğünlerine de lezzet katacak, pek sağlıklı, çok hafif bir lezzet var sırada.

Pizzayı yeşillendirdik: Kuşkonmazlı karnabahar pizza tarifi

Böyle bir atıştırmalık daha yok: Pesto soslu kabak dilimleri

Atıştırmalık deyince hemen aklınıza zararlı, bol yağlı yiyecekler geldi muhtemelen. Ama bu kez sizi şaşırtmaya kararlıyız. Dedik ya, onun gibisi zor bulunur.

Hem sağklıklı hem de alabildiğine enfes: Pesto soslu kabak dilimleri tarifi

Patates püresini unutturur: Bezelye püresi

Yemeklerin yanında en çok görmeye alışık olduğumuz isimlerden patates püresi, bu kez yerini bezelyeye bırakıyor. Bezelyenin püre halini bir kez yiyen bir daha patates püresi yapmayı aklından bile geçirmiyor.

Öyle güzel ki: Bezelye püresi tarifi

Makarnadan uzak duranlara: Kabak spagetti

"Kabaktan spagetti mi olurmuş canım" demeden önce bu tarife bir şans verin bizce. Spagetti yermişçesine çatalınıza dolaya dolaya yediğiniz her lokmasıyla sizi ayrı bir mutlu edecek. Rengiyle sofranıza baharı getirecek.

Hazırlaması da pek pratik: Kabak spagetti tarifi

O kadar yeşillikten söz etmişken: Kaşarlı yumurta salatası

O kadar yeşillikten söz ettik, siz de listemizde buraya kadar geldiniz ama hala bir salata göremediniz. Olur mu hiç? Şöyle en doyurucusundan, en besleyicisinden, en yeşilinden bir salata tarifi de vermeli.

Onsuz eksik kalırdı: Kaşarlı yumurta salatası tarifi

Balığı yeşillendirdik: Pesto soslu somon

Yeşil dedik, sağlıklı dedik, çeşit çeşit sebzeye tabaklarda başrolü verdik. Ama et yemeden duramayanları da unutacak değildik, balığı da yeşillendirdik!

Efsane oldu: Pesto soslu somon tarifi

İster salatalarda ister yemeklerin yanında: Taze sarımsaklı sos

Taze sarımsağın o kendine has lezzetini kavanozlara doldurduk. Hem salata sosu olarak kullanılabilecek hem et yemeklerinin, patates kızartmalarının hatta fırınlanmış sebzelerin yanında efsane gidecek bir sosa imza attık.

Şimdi sıra sizde: Taze sarımsaklı sos tarifi

İzlerken açıkırsın bonusu: Tavuklu sezar salata

Dışarıda dünya paralar verip yediğiniz, çoğu da aslına uygun olmayan şekilde hazırlanan sezar salatalarını unutun. Evde çok daha bütçe dostu, çok daha lezzetli ve tabii ki çok daha yeşillikli enfes bir salata hazırlıyoruz!

Salatayla doyulmaz diyenleri şaşırtıyoruz: Tavuklu sezar salata tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?