İyi bir lif kaynağı olan karpuz, bağırsak hareketlerini düzenler. Yüksek miktarda lif içerdiğinden dolayı kalorisi düşüktür. Egzersiz sonralarında oluşan kas ağrılarına da epey iyi gelir. Vücudu serin tutar, harareti alır. İyi bir idrar söktürücü ve iyi bir antioksidandır.
Ayrıca küçük bir ipucu vereyim karpuzun aç karnına yenilmesi sağlığınız için daha da faydalı olacaktır.
Bu yüzden karpuz yiyelim, yedirelim, içelim ve içirelim.
Afiyet olsun! 
Besin Değerlerini Görmek İçin
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
İsteğe bağlı olarak servis ederken üzerine hafif iri taneli fındık atabilirsiniz. Tabi bir müddet dolapta bekletip sonrasında servis etmeniz gerek. Bekleyemem diyorsanız da yapım aşamasında buz ekleyebilirsiniz 1 su bardağı kadar buz küpü yeterli olacaktır
Yorumlar
5