MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Sofraya Geldiği Anda Tüm Gözleri Üzerine Çevirecek 13 Nefis Somon Tarifi

Kuşkusuz somon en lezzetli ete sahip balıklardan biri. Soğuk sularda yetişen bir tür tatlı su balığı olan somon, rengiyle de kalpleri çalarken faydalarıyla da soframızda zaman zaman yer almayı hak eden bir besin.

Zira besleyiciliğiyle tanınan somon Omega-3 yağ asitlerinin en fazla bulunduğu balıklardan biri olarak vitamin ve mineral açısından çok zengin olmasıyla kalmıyor, aynı zamanda ağız, mide, kolon ve pankreas kanserlerini önlüyor, yüksek kan basıncını düşürüyor, kadınların meme kanserine yakalanma riskini bile azaltıyor.

Bu kadar faydalı ve lezzetli bir balık olunca onun dahil olduğu tüm sofralar anında sınıf atlıyor.

Eğer elinizde somon balığı varsa onu bu enfes tariflerde değerlendirmeyi ihmal etmeyin!

Sağlık ondan sorulur: Fırında somon

Faydaları say say bitmeyen somon fırında en sağlıklı haliyle pişiyor, buharda pişen sebzelerle şovunu yapıyor. Hafif nemli dokusu onu daha çok sevmenize sebep olacak.

Üstelik çok pratik: Fırında somon tarifi

Yeşil ona çok yakıştı: Pesto soslu somon

Pesto sosun balıkla birleştiğinde nasıl enfes bir hal aldığını bilseniz... Fırında pişen somona yeşil renk o kadar yakıştı ki sunumu tadını bile unutturacak.

Görsel şölen: Pesto soslu somon tarifi

Mangalcılar buraya: Izgara somon

Kim demiş mangalda sadece et yapılır diye? Yağlı bir balık olan somon mangalda da harikalar yaratıyor, söz konusu tava olunca da enfesliğinden ödün vermiyor.

Ateşler yakılsın: Izgara somon tarifi

Yemeye doyulmaz: Soslu somon

Soya sosu, balzemik sirke ve diğer soslar birleşiyor, somona sınıf atlatmak için hazırda bekliyor. Bu tarifi daha fazla bekletmeyin.

Omega-3 aşkına: Soslu somon tarifi

Şifa niyetine: Kuşkonmazlı fırın somon

Faydalarını say say bitiremediğimiz somonu sebzelerin en sağlıklısı kuşkonmazla birlikte fırına verdik, ortaya leziz olduğu kadar da sağlık deposu bir tarif çıktı.

Çok zahmetsiz: Kuşkonmazlı fırın somon tarifi

Farklılaşmak isteyenlere: Somon köfte

Denizden babası çıksa yiyip somona burun kıvıranlara bile onu sevdirecek bir tarif somon köfte. Anne köftesinden sonra ikinci favoriniz bu olacak.

Patates de var: Somon köfte tarifi

Ballı hardalı ekmeğe sürüp yiyecek kadar sevenlere: Hardal soslu fırın somon

Kısa sürede pişmesiyle kalbimizin en özel yerine koyduğumuz bu tarifin en tatlı yeri sosu. Somon bile bunu beklemezdi.

Akşam yemeklerinin yıldızı: Hardal soslu fırın somon tarifi

Koku hiç yok: Poşe somon

Rengiyle iştahınızı açarken diyet yapanların, formuna dikkat edenlerin de rahatlıkla öğünlerine ekleyebilecekleri poşe somon onu hazırlamanın belki de en sağlıklı yolu.

Yenmez mi hiç: Poşe somon tarifi

Kırmızı et kusura bakmasın: Somon şiş

Pratik bir marine sosla hızlıca hazırlayabileceğiniz somonları şişe dizip sonrasında afiyetle mideye indirince onu bir kez daha seveceksiniz.

Kaç tane yersin: Somon şiş tarifi

Modern balık-ekmek: Somon burger

Bildiğiniz burgerleri unutun. O bol etli hamburgerlerin pabucunu dama attıracak olan somon burger size fastfood alışkanlıklarınızı sorgulatacak.

Suçluluk yok: Somon burger tarifi

Davetlerin gözdesi: Avokado püreli, somon fümeli kanepe

Davetlerinizde, özel akşam yemeklerinde misafirlerinizi şımartabileceğiniz ve kendinize hayran bırakabileceğiniz bu tek atımlık somonlu kanepeleri bir kenara not edin.

Çok havalı: Avokado püreli, somon fümeli kanepe tarifi

Doyurur: Füme somon sandviç

Hem besleyiciliği, hem doyuruculuğuyla ilk fırsatta şans vermeniz gereken füme somon sandviç kendine güzel bir öğlen yemeği ısmarlamak isteyenlere geliyor.

Bir ısırık daha: Füme somon sandviç tarifi

Bu ne güzellik: Ispanaklı krem peynirli rulo somon

Somonun yine şıklık yarışında açık ara önde olduğu bir tarif bu. Ispanak ve krem peynirle birleşip sardıkça sarmalanan somon sofranıza asaletini anında yansıtacak.

Adeta bir assolist: Ispanaklı krem peynirli rulo somon tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?