Yemek.com

Lezzetini Kuru Meyvelerden Alan Sağlık Dolu 12 Tatlı Tarifi

Şekersiz Unsuz Kek Tarifi

Canımız tatlı istediğinde ilk aklımıza gelen çikolatalı ya da şerbetli tatlılar oluyor. Oysa bu güzelim kuru meyveli tatlılar, bizi çikolatadan hatta şerbeti oluk oluk akan tatlılardan bile çok mutlu edebiliyor.

Çikolatalı ya da şerbetli tatlılara göre çok daha sağlıklı, az kalorili ve doğallar çünkü. Damağımıza lezzet olurken uzun vadede vücudumuza da zarar vermiyor, aksine faydaları dokunuyor onların.

Evet, belki çocukken pek de sevmiyordunuz kuru üzümlü kekleri, kuru incirle yapılmış kurabiyeleri... Ama artık değerini bilmenin zamanı gelmedi mi?

Bizce çoktan geldi de geçiyor bile, daha fazla vakit kaybetmeden kuru meyvelerin güzelliğiyle dolu tatlıları keşfedelim öyleyse.

Buyursunlar...

Besleyiciliğin bu kadarı: Ev yapımı müsli

Ev Yapımı Müsli Tarifi

Müsli dediğin illa sütle karıştırılıp sabah kahvaltısında yenir diye bir kural yok. Hep yanında taşı, canın tatlı istediğinde kıtır kıtır ye mesela. Tatlı krizini de çözer, mide gurultularını da.

Verdiği enerjiden söz etmedik bile daha: Ev yapımı müsli tarifi

Beklediğin her ana değecek: İncir uyutması

İncir Uyutması Tarifi

Sadece üç malzemeyle yapılabilecek en güzel tatlı huzurlarınızda! Sütü, kuru incirle mayalamayı ilk kim düşündüyse ne güzel düşünmüş dedirtir.

Kaşıklar dolusu yenir: İncir uyutması tarifi

İncir ve kayısı güçlerini birleştirdi: Şekersiz unsuz kek

Şekersiz Unsuz Kek Tarifi

Tadını kuru kayısı ve kuru incirden alan, badem ve fındıklarla da lezzetini en az ikiye katlayan bu kek, şeker, un ya da yağ kullanmadan da tatlı krizlerine çözüm bulunabileceğinin kanıtıdır.

Mis gibi tarçın kokusu eşliğinde: Şekersiz unsuz kek tarifi

Enerjin tavan yapar: Kuru meyveli pekmezli bar

Kuru Meyveli Pekmezli Bar Tarifi

Tatlı yiyip kendine gelmek istediğinde, şöyle enerjin biraz yükselsin istediğinde şöyle en pratiğinden bir bar yapabilirsin mesela.

30 dakikada hazır olur: Kuru meyveli pekmezli bar tarifi

Şekeri en doğalından: Muzlu incirli kurabiye

Muzlu İncirli Kurabiye Tarifi

Kurabiye deyince aklınıza bolca tereyağı kullanılan, sadece bu sayede kıyır kıyır bir doku yakalanan kurabiyeler geliyorsa henüz kuru meyvelerin lezzetiyle dolu bu kurabiyelerle tanışmamışsınız demektir.

Yağ yok, un yok, şeker hiç yok: Muzlu incirli kurabiye tarifi

Tek lokmalık enerji topları: İncirli top

İncirli Top Tarifi

“Canım tatlı istedi ama çok da abartmasam iyi olacak” anlarına da nefis bir önerimiz var tabii ki. Öyle her seferinde tabak tabak tatlı yenmez, anlıyoruz sizi.

20 dakika yeter: İncirli top tarifi

Kakaodan vazgeçemeyene: Kakaolu granola bar

Kakaolu Granola Bar Tarifi

Tatlı deyince içinde kakao olmalı mutlaka diyenleri hemen böyle alalım. Sizi kakao ve kuru meyvelerin enfes uyumuyla bir an önce buluşturalım.

Böyle buyurunuz lütfen: Kakaolu granola bar tarifi

Dut kurusunu unutmak olmaz: Şekersiz unsuz kurabiye

Şekersiz Unsuz Kurabiye Tarifi

Şeker ve un kullanmadan kek yapılabilir deriz de kurabiye yapmadan durur muyuz? Aldık dut kurularımızı bir güzel, kurabiyemizi hazır ettik. Öyle de bir nefis oldu ki…

Yediğin tüm kurabiyeleri unutturur: Şekersiz unsuz kurabiye tarifi

İçinde yok yok: Yörük sütlacı

Yörük Sütlacı Tarifi

Adı sütlaç olsa da kendisi daha çok aşureyi andıran bir tatlı olur. Çünkü içinde kuru kayısıdan üzüme, haşlanmış nohuttan buğdaya çeşit çeşit güzellik bulunur.

Müptelası olunur: Yörük sütlacı tarifi

Çantadan eksik etmemeli: Kayısılı vegan bar

Kayısılı Vegan Bar Tarifi

Enerjinin en doğru adreslerinden olan barlarda bu kez başrolü kuru kayısıya veriyoruz. Onun kendine has tadını, limon ve portakalın aromasıyla buluşturuyor, badem ve Hindistan ceviziyle son noktayı koyuyoruz.

Mutluluğun en sağlıklı formüllerinden: Kayısılı vegan bar tarifi

Kuru inciri seviyorsak sebebi sensin: İncir tatlısı

İncir Tatlısı Tarifi

Kuru incirin içine ceviz doluşturup yemeyi sevenler burada mı? Bu kez işi birkaç adım öteye taşıyor, onu nefis bir tatlıya dönüştürüyoruz da…

Pekmez sevdirir: İncir tatlısı tarifi

Daha kolayı, daha sağlıklısı yok: Pişmeyen kek

Pişmeyen Kek Tarifi

Bir kek düşünün, pişmiyor, 20 dakikada hazır oluyor, kayısı ve dut kurusu sayesinde damaklarda şenlik oluyor.

Evet, hayal değil gerçek: Pişmeyen kek tarifi

İZLE
Doyamayanlar için bir de videomuz var!