Yemek.com

70 Kilo Veren Spor Eğitmeninden Zayıflamak İsteyenler İçin 9 Altın Tavsiye

zayiflayandan-tavsiye

Fazla kilolardan kurtulmak çoğu kişi için zorlu bir süreç. Kendine uygun diyeti bulmakta zorlananlar, diyet programını uygulamakta sorun yaşayanlar, hayat koşullarını ona uygun düzenlemekte başarısız olanlar derken çok az kişi kilo verme sürecinde istediği zafere ulaşabiliyor.

Ama şimdi sizi rol modeliniz olarak seçebileceğiniz bir kişiyle tanıştıracağız: Joe Bernstein. Daha 25 yaşındayken 154 kilo olan Joe zayıflamak istiyor ama yaptığı hiçbir diyetten olumlu sonuç alamıyormuş. Sonrasında hayatına iyi alışkanlıklar sokmaya başlamış ve böylelikle zaman içinde görüntüsünde ve kendine olan güveninde olumlu değişiklikler olmaya başladığını fark etmiş.

70 kilo veren Joe şimdilerde özel bir spor eğitmeni olarak çalışıyor ve aynı sorunları yaşayan insanların daha sağlıklı bir hayata adım atması için yardımcı oluyor.

Ondan öğrenecek çok şeyimiz var.

İZLE
Doyamayanlar için bir de videomuz var!