Bugün Başlıyoruz: Bilinmesi Gereken En Etkili Diyet Listeleri
07 Kasım 2014
Favorilerime Ekle
Bu kez diyete hemen başlayın.
Biliyoruz ki her zaman diyet için verilen gün Pazartesi’dir ki artık unutalım gitsin, aramızda kalsın ve bu kez Pazartesi'yi beklemeden, hemen başlayalım.
"Ama hangi diyet ile başlayalım?" diye döne döne dolanan nicelerimiz için şükelanın üzerinde 7 adet etkili ve işe yarayan diyet listemiz ve programımız mevcut. Bazıları tadından yenmiyorken bazılarında yenilip geçiliyor.
Önce aşağıdakilere göz atalım ve vücudumuzu dinleyerek ve mutlaka uzman bir diyetisyenin fikrini alarak sağlığımıza dikkat edelim.
Ta daa! Karşınızdalar!
Yeme Demiyorum Annem, Ye Ama Aşamalı Ye: Dukan Diyeti
En az 6 gün, en fazla 13 gün yapılabilen İsveç Diyeti konusunda anlaşmalı ayrılık en güzeli. Sonuç olarak İsveçli bilim insanları boşuna uğraşmadılar bu kadar.
Tüm bunların ardından herhangi bir diyete başlamadan önce mutlaka diyetisyen hekiminize başvurunuz.
Önemli Uyarı
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, reçete niteliği taşımaz. Bir beslenme uzmanı ve/veya diyetisyene danışmadan hiçbir beslenme programını ya da diyeti uygulamamalısınız. Ciddi, kronik bir rahatsızlığı olanların kendi doktorlarına da danışmaları gerektiğini hatırlatalım.
Yorumlar
1