MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Doyuruculuğu ve Hafifliği Aynı Kasede Buluşturan 13 Diyet Dostu Salata Tarifi

Yaza hız kesmeden devam ederken diyetlerine bir türlü ara veremeyenler ama her gün aynı şeyleri yemekten de sıkılanlar toplanın!

Çünkü bu böyle gitmez arkadaşlar, bir kere bunda bir anlaşalım.

Salata diye her gün 1 koca göbek marula limon sıkıp yemek, önce midemize sonra da mutfağımıza saygısızlık bir kere. Zayıflayacağız diye de damak zevkimizden vazgeçecek değiliz ya.

Daha ne misler gibi salatalar var yapacak...

Buyurunuz, sizi daha fazla vakit kaybetmeden diyetinizle dost olacak, ağzınıza şenlik, midenize ferahlık yaşatacak salatalarla tanıştıralım. Siz de bu hafifliğin tadını doya doya çıkarın. Nefis.

Pratiklik ondan sorulur: Nar ekşili nohut salatası

Haşlanmış nohut, en sevdiğiniz yeşillikler, domates ve salatanın lezzetini en az ikiye katmayan o nar ekişi enfes sos...

Ona kavuşmak sadece 20 dakika: Nar ekşili nohut salatası tarifi

Tavuğu mayonezli soslardan kurtarın bu kez: Pesto soslu tavuk salatası

Tavuk ve salata kelimeleri yan yana gelince akılda hemen mayonezli-yoğurtlu soslar, hadi bilemediniz bol yağlı ya da hardallı olanlar geliyor ama onu mayonezden kurtarın bu kez.

Diyete yakışır, en ferah haliyle sofradaki yerini alsın: Pesto soslu tavuk salatası tarifi

Şöyle ferah ferah: Ferah salata

"Esmiyor" dediğiniz her güne, her öğüne iyi gelecek nefis bir önerimiz var. Kendisi hafif, lezzeti dev. Doyuruculuk derseniz, onda da pek iddialı, baştan söyleyelim.

Diyetinizin en samimi arkadaşı olacak: Ferah salata tarifi

Doyarken hafifleyin: Bulgurlu yaz salatası

Diyet yapmanın en büyük sıkıntılarından olan doyamama problemini ortadan kaldırıyor, doyarken hafiflemenin en kolay, en nefis haliyle tanışıyoruz.

Bütün yaz evden eksik etmek istemeyeceksiniz: Bulgurlu yaz salatası tarifi

Farklılık mı demiştiniz: Maş fasulyesi salatası

Bildiğiniz tüm salataları unutmaya, çoban salatanın pabucunu dama atmaya hazır olun.

Çünkü artık o var: Maş fasulyesi salatası tarifi

Avokado sevdirir: Elmalı avokado salatası

Diyet programında avokado olan ama bir türlü onun tadına ısınamayanlar başta olmak üzere herkese avokadoyu sevdirmeye kararlı bir salatada sıra.

Ona bir şans verin, sonrası kendiliğinden gelecek zaten: Elmalı avokado salatası tarifi

Her gün aynı salata yenmez demiştik: İç baklalı yaz salatası

Her gün aynı salata yenmez dedik, malzemeleri aslında nasıl çeşitlendirebileceğinizi her tarifimizde bir bir gösterdik. Bu kez de başrolü iç baklaya veriyoruz...

Ona bayılacaksınız, biliyoruz: İç baklalı yaz salatası tarifi

Sosundan gelen lezzet: Ceviz soslu semizotu salatası

Verdiği enerji de, lezzet de cevizle hazırlanan enfes sosundan geliyor, bu salataya herkes bayılıyor.

Henüz sevmeyen görülmedi: Ceviz soslu semizotu salatası tarifi

Diyetin en lezzetli destekçilerinden: Hellimli ıspanak salatası

Diyet yapmanın, belki de her gün salata yemenin aslında nasıl lezzetli bir deneyim olduğunu görmeye hazırsanız başlayalım.

Bu reçete tüm mutfaklara lazım: Hellimli ıspanak salatası tarifi

Mercimeği unutacak değildik: Kabuklu ılık mercimek salatası

Salatalarda kullanmaya artık epey alışık olduğumuz mercimeği, şöyle enfes bir salata listesi yaparken unutmak olmazdı, olamazdı.

Onsuz diyet eksik kalırdı: Kabuklu ılık mercimek salatası tarifi

Bir daha söyle kerevizi sevmiyorum diye: Kereviz sapı salatası

kereviz-sapi-salatasi-tarifi

Yıllardır her fırsatta kurdunuz aynı cümleyi: "Kerevizi sevmiyorum". Bu salatayı yiyin ve kurun bakalım aynı cümleyi...

Mümkün değil: Kereviz sapı salatası tarifi

O bikini giyilecek: Kuru yemişli ıspanak salatası

O an gelecek ve bikini giymek için 1 hafta boyunca neredeyse hiç kalori alınmayacak. İşte o gün gelmeden hazır olmak için...

Sizi şöyle alalım: Kuru yemişli ıspanak salatası tarifi

Canınız pilav yemek isterse bonusu: Zencefilli pirinç salatası

Zencefil Soslu Pirinç Salatası

Tabii tereyağlı pilavın lezzetini tek başına veremez. O kadar büyük bir sorumluluk yüklemeyelim ona...

Ama can çekmesini giderir: Zencefilli pirinç salatası tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Ufuk Utaş

Fırından yeni çıkmış mozzarella peyniri, ızgara bonfilenin üstünde uzanan karamelize soğan kadar lezzetli şeyler yazmak isterdim.
37031TAKİPÇİ
448İÇERİK

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?