MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Okula Başlayan Çocukların Beslenme Çantasına Koymalık 15 Atıştırmalık Tarifi

Eylül gelince sizi de çocuğunuzun okula başlama heyecanı sarıyorsa tam da doğru yerdesiniz. Özellikle ilk kez okula gidiyorsa siz de en az onun kadar tecrübesiz olabilirsiniz. Ama hemen paniğe kapılmayın öyle, biz hep sizin yanınızdayız.

Bugün çocuğunuz okuldan dönecek ya da onu almaya okula gideceksiniz, sonra bir heyecan başlayacak anlatmaya bugün öğretmeninin anlattıklarını. İşte tam o noktada dikkat kesilin, henüz öğrenmediyseniz çocuğunuzun okulda nasıl besleneceğine dair bilgileri edinin. Eğer öğretmeni ya da okul yönetimi, beslenme çantaları için haftalık beslenme programı verdiyse ona mutlaka uymaya çalışın. Zira tüm çocukların üç aşağı beş yukarı aynı şeyleri yemesi güzeldir, üstelik o program alabildiğine sağlıkla doludur.

İşte biz de tam bu noktada devreye giriyor, o beslenme programlarına uyacak, çocuğunuza enerji, doygunluk ve mutluluk verecek tariflerimizle geliyoruz bu kez.

Hadi gelin birlikte hazırlayalım bizim miniğin beslenme çantasını.

Kuru kuru simit yemesin: Simit sandviç

Simit Sandviç Tarifi

Söz konusu okul kantinindeki anılarımıza gelince aklımıza ilk gelen simit ve ayran ikilisi oluyor, çocuğunuzun neden olmasın ki? Kolları sıvayın mutfağa giriyoruz, önce simidimizi yapıyor ardından arasını bir güzel dolduruyoruz.

Afiyet, bal, şeker olsun miniğimize: Simit sandviç tarifi

Simitle kapışır: Zeytinli açma

Zeyinli Açma Tarifi

Okul yaşamı boyunca simit kadar çok rağbet gören başka bir şey varsa o da şüphesiz ki açma. Dışarıdan almaktansa evde misler gibi yapıp gönül rahatlığıyla koyun beslenme çantasına.

Çünkü çocuğunuz en lezzetlisine layık: Zeytinli açma tarifi

Klasik poğaçalardan uzağa: Sakallı poğaça

Sakallı Poğaça Tarifi

Beslenme çantalarının bir numaralı isimlerinden poğaçaya biraz farklılık, bolca lezzet kattık. Çocuğunuza maydanozu seve seve yedirmenin en sevimli yolu oldu.

Bol bol yapın, arkadaşlarına da yetsin: Sakallı poğaça tarifi

Yanına da haşlanmış yumurta: Boyoz

Boyoz Tarifi

İzmir'in pofuduk güzeli boyoz, beslenme çantasına en yakışacak tariflerden aslında. Çünkü kendisi haşlanmış yumurtayla bir harika oluyor, çocuğunuz ağız tadıyla doyuyor, besleniyor.

Yumurtanın yakın dostu: Boyoz tarifi

Beslenme çantasının demirbaşı: Gül böreği

Gül Böreği Tarifi

İlk kim düşündü bilemiyoruz, ama gül böreği yıllar yıllar önce beslenme çantalarında yerini alan demirbaşlardan. İyi ki de almış diyor...

Tarifini şuracığa iliştiriyoruz: Gül böreği tarifi

Yumurta ve patatesin dansı: Patates muffin

Patates Muffin Tarifi

Patates de tıpkı yumurta ve saydığımız diğer hamur işleri gibi beslenme çantalarında pek bir favori. Haliyle eksik edemedik onu da, bir parça şekil verdik...

Çokça lezzetle doldurduk: Patates muffin tarifi

Bütün bir gün okulda olanlara: Tombik tavuk sandviç

Bir sürü doyurucu öneri sunduk ama "Etsiz de olmaz ki, tüm gün okulda çocuğum" derseniz hemen en pratik ve lezizinden bir sandviç tarifi verebiliriz.

Hatta verdik, gitti: Tombik tabuk sandviç tarifi

Biraz da tatlı olsun: Çikolatalı kurabiye

Çikolatalı Kurabiye Tarifi

Tuzluları bir kenara bırakıp biraz da okul bahçesinde koşturmaktan yorulacak çocuğunuza enerji verecek tatlılara söz verelim. Şekliyle cezbetmeye kararlı bu kurabiye ile sadece onu değil tüm sınıf arkadaşlarını mutlu edelim mümkünse.

Lezzetine değinmiyoruz bile: Çikolatalı kurabiye tarifi

Mozaik kekin kardeşi: Zebra kek

Zebra Kek Tarifi

Çocuğunuz yemek yemekten pek hoşlanmıyor, öyle kolay kolay ağzına lokma koymuyor olabilir. Ama beslenme çantasını açınca göreceği şöyle yumuşacık ve minnoş bir keke asla hayır diyemez, bizden söylemesi.

Yenmez mi hiç o: Zebra kek tarifi

İçinde bolca sağlık ve enerji var: Tahin pekmezli kurabiye

Tahin Pekmezli Kurabiye Tarifi

Pekmezi tahinle karıştırıp yedirmeye çalışsanız da çabalarınız çoğu zaman sonuç kalır bir çocuk karşısında. İşte o zaman devreye beslenme çantasının yıldızı olacak bu kurabiye giriverir.

Çünkü o pekmez bir şekilde yenmeli: Tahin pekmezli kurabiye tarifi

Gluten intoleransına dikkat: Glutensiz yaban mersinli muffin

Glutensiz Yaban Mersinli Muffin Tarifi

Tatlıları saydık döktük ama gluten intoleransı olan minikleri unutacak da değiliz. Onlar için de daha görür görmez mutlu eden minnoş bir tatlı önerimiz var.

Şöyle buyursunlar: Glutensiz yaban mersinli muffin tarifi

Favorisi olur: Haşhaşlı limonlu muffin

Haşhaşlı Limonlu Muffin Tarifi

Limonun benzersiz tadıyla lezzetine lezzet kattığımız bu mis kokulu muffin'ler çocuklar için tam bir eğlenceye dönüşebilir. Çünkü içinde yedikçe çıtır çıtır sesler çıkaracak haşhaş var. "Anne, bunun içinde ne var?" diye sorarlarsa...

Çikolata parçaları bile denir üstelik: Haşhaşlı limonlu muffin tarifi

Ders arası atıştırmalığı: Kuru meyveli pekmezli bar

Kuru Meyveli Pekmezli Bar Tarifi

Sadece öğle yemeğini değil en kısa ders arasını bile düşünmek lazım. Koşarak gidip abur cubur almasındansa severek yiyeceği nefis bir atıştırmalık yapmak, bir güzel beslenme çantasına yerleştirmek gerek o zaman.

Bitmeyen enerji, bolca zindelik verir: Kuru meyveli pekmezli bar tarifi

İçeceksiz olmaz: Atom

Atom Tarifi

Enerji demişken atomdan bahsetmeden olmaz. En süt içmeyen çocuğa bile çaktırmadan bardak bardak süt içirmenin en leziz ve en enerji dolu yollarından olur atom.

İster sabah kahvaltısında içsin ister ders arasında: Atom tarifi

Hazır meyve suyu da neymiş: Limonata

Limonata Tarifi

Çocukların en büyük zaaflarından olan hazır meyve sularını bir yudumda unutturacak bir tarif var sırada. Yukarıda saydığımız mis gibi tariflerin hepsinin lezzetini katlar eşlik ettiğinde.

Bir şişe ve bir pipetle doğru beslenme çantasına: Limonata tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

undefined yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?